夏季糖尿病患者应如何选择饮料-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
生活中很多的人会患上糖尿病,人们的一些生活习惯逐渐改变会患上糖尿病,生活应酬也多了起来,近几年发现,糖尿病的发病率明显升高,引起了更多人的恐慌,对于患了糖尿病有哪些症状,应该提前了解。糖尿病患者应如何选择饮料?红茶:锰、铜、硒、镁的含量很高,这些物质可有效促进胰岛素分泌,调节血糖水平,糖尿病患者可常喝。蜂王浆:一种高蛋白饮品,且含有大量维生素、微量元素、不饱和脂肪酸及多肽类胰岛素,有降低血糖,提高人体免疫力之功效。豆浆:富含多种维生素和微量元素,且含糖量少,有补虚损、润肠燥、清肺火,化痰浊之功效,糖尿病患者适宜常饮。(注意:胃寒、腹泻、遗精者忌食。)酸奶(酸牛奶):以新鲜牛奶为原料,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌培育而成。其营养成分优于普通牛奶,特别是钙、磷的含量很高,经常饮用可有效防治糖尿病、骨质疏松并发症。豆奶:富含维生素B1、维生素E、铜和镁,这些物质可有效调节血糖水平,防止多种并发症的发生。本品尤其适宜于神经病变、视网膜并发症患者饮用。(注意:由于其中钙含量较少,骨质疏松并发症患者不可以此用来代替牛奶)蔬菜汁:含多种维生素和矿物质,一般含糖量少,易被人体吸收,是糖尿病患者的补养佳品。(注意:含糖量高、放置时间较长、打蔫的蔬菜都不宜加工制作蔬菜汁。)绿茶:富含多种维生素和矿物质,特别是维生素C、维生素B1,含量高(这些物质都可以加强胰岛素作用),常饮可降血糖、血压和胆同醇。(注意:不宜用滚水泡茶,以防营养素被破坏;睡前2~3小时不要饮茶;茶水不宜过浓。)牛奶:低糖饮品,营养丰富,且所含的3-羟基-3甲基戊二酸,对肝脏合成胆固醇有抑制作用,常喝可防治动脉血管粥样硬化,尤其适宜糖尿病心血管并发症的患者饮用。(注意:脾胃虚弱、腹胀便溏及痰湿积饮者忌食。早晨空腹时不宜饮用。)咖啡:有钾、镁等微量元素,可影响糖的合成,促进新陈代谢,对糖尿病伴有肥胖者尤宜。(注意:不宜一次大量饮用,睡前最好不要饮用。)(实习编辑:吴韦杰)
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