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跑步的孩子可以获得哪些好处

发布时间:2019-11-22 17:34:53 阅读: 来源:袜套厂家

无论是家庭还是社会都对于小孩子们的成长是相当的关心的,孩子们的发育情况也是大家都很关注的问题。要想让孩子健康发育的话,平时除了给孩子足够的营养之外,还需要让孩子平时多多的活动一下。那么,跑步的孩子可以获得哪些好处?对于孩子跑步的一些好处,请看下文的具体介绍。

婴儿运动的价值,却远远超出了运动本身。尽管人类新生儿的运动能力与许多高等动物相比是那样的纤弱,但他却能在短短的一年内,从躺卧学会直立行走,完成了生命进化史上一次带有根本性的质的飞跃!这是其他动物不可比拟的。

运动不仅是对宝宝体质与体能的锻炼,而且有利于良好个性的培养。无论是摸爬滚打”,还是走跑跳攀,都是对宝宝的体能、毅力、胆量、自信和自控能力的考验。而有趣的体育游戏,可为独生子女们提供同伴交往的机会,促进宝宝的社会性发展。

3岁前是宝宝学会基本动作技能的敏感期,一般八个月会爬,1岁学会直立行走,1岁半左右开始学跑,两岁左右学跳、上下楼梯。要不失时机地充分利用这个敏感期,培养宝宝锻炼身体的兴趣与习惯。

13-18个月是宝宝学跑的最佳时期。跑对宝宝生长发育有五大作用:

1、使宝宝的运动速度有所提高,能够进一步参与到年龄较大的宝宝的玩耍中。

2、使宝宝增强四肢肌肉及腰腹肌肉的力量,身体的爆发力也进一步增强。

3、可促进宝宝的空间智能进一步发展。

4、刺激宝宝的前庭平衡,促进感觉综合功能发展和平衡能力的提高。

5、是宝宝智能发展的标志之一。

跑步的孩子可以获得哪些好处?孩子学会了跑步之后,就可以经常的活动了,平时多多的跑跑跳跳的话,对于身体健康是很好的。爱运动的孩子,身体素质也比较的不错,而且这也有助于孩子的身体健康的发育,促进孩子身高的发育。所以,家长尽量也培养孩子跑步和运动的习惯。

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