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糖尿病患者怎么洗澡会更加健康呢

发布时间:2022-06-15 00:13:13 阅读: 来源:袜套厂家
糖尿病患者怎么洗澡会更加健康呢

有很多糖尿病患者,都是老年,他们在患上这个疾病以后,洗澡是需要选择时间的,因为如果时间选择得恰当,那么就可能影响糖尿病患者的病情,患者只要掌握有效的糖尿病治疗方法,才能让病人在治疗这个疾病的时候,不会产生其他的并发症,也可以让糖尿病患者更容易好起来。

糖友如何洗澡?

有人做过一项调查:中国人一般是在晚上淋浴,这样可以洗去一天的疲劳和汗渍,然后美美地睡上一个好觉;而西方人一般都会在早上醒来洗澡,让一天更加充满活力。从这里就可以看出,一个小小的日常的生活习惯,就能体现出中西方的不同文化。那么,我们该怎样科学地洗澡并充分利用洗澡这件事儿,让自己的身体更加健康、舒服呢?

是早上还是晚上好呢?

对于我们绝大多数的糖友来说,还是建议晚上洗个温水澡睡觉比较好。因为如果早上起来空腹洗澡的话,很容易发生低血糖的危险;在冬季因早上气温较低,大多数糖友的血管适应性较差也易出现意外;夏季天气炎热,出汗后易形成污垢,傍晚洗澡清洁皮肤能力更强。

所以建议我们的广大糖友,无论是在炎热的夏季还是寒冷的冬季均以晚上洗澡比较适宜。这也适合我们中国人的生活方式和文化特点。

水温应该控制在多少适宜?

洗澡要注意水温,适宜的水温可以加速人体的新陈代谢,调节机体使机体兴奋,水温过高反而会因为体内能量消耗大,甚至增加心脏负担而造成疲劳。对于大多数人来说,沐浴的水温以40℃~42℃最适宜即温水浴。人体疲劳时表现为肌肉酸痛,温水浴对交感神经有刺激作用,可以起到镇痛效果。

其实,如果糖尿病患者身边有其他人陪伴,那么洗澡的问题,就不再是问题了,所以作为糖尿病患者的子女,一定要多注意自己的父母,在有时间的时候,也可以帮父母洗澡,这样在尽自己的孝心的同时,也可以让患者更容易把糖尿病治好,这是每个子女都应该知道的。

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