如何预防视神经萎缩-【新闻】

发布时间：2021-04-05 17:47:18 阅读：次来源：袜套厂家

对于一些疾病的出现大家要采取好的办法，知道了这些要选择好方法进行处理，尤其是视神经萎缩到来是比较严重的，清楚的来发现这些更是要避免疾病出现所照成的侵害，我们大家了解好更是要积极进行预防，那么，要如何才能预防视神经萎缩?下面和专家来解答吧。

1、预防视神经萎缩首先要积极治疗原发病，以免造成视神经萎缩。

2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。

3、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

5、预防视神经萎缩在平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

7、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

通过以上就是对于预防疾病的方法，我们大家要有足够的认识，清楚的发现它出现时候的危害更是要想到好的办法来解决和关注疾病的危害，发现后还是要积极治疗。