脾胃虚寒这些凉性水果药少吃

脾胃虚寒这些凉性水果药少吃

脾胃虚寒，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。下面为大家介绍预防脾胃虚寒的方法。脾胃虚寒的症状怎么预防？

一、生活中要注意劳逸结合。

如今生活中，紧张已经成为人们生活的主旋律。但是生活中一味地紧张刺激会影响人们的精神状态。会造成人们大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血，继而产生脾胃虚寒症状。因此，生活中有效率的生活、劳逸结合的生活才是健康生活的典范。

二、生活饮食注意事项。

胃部是人们的消化器官，如果人们常时间进食辛辣刺激性的食物，聚会时的胃部的消化功能负担加重，人们胃部就会分泌出强烈的刺激物造成胃部疼痛。

三、药物使用注意事项。

适当用要药品如果是溃疡活动期，或胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的要药物。例如，中药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

四、注意节气的变化。

冬春两季是人们胃部疾病多发的常见季节，这主要是由于寒冷天气的影响。所以朋友们一定要注意冬春两季胃部的保暖，千万不要因为风度的问题，减少了对温度的考虑。脾胃虚寒的人忌性凉的水果

香蕉

性凉，味甘。明李时珍在《本草纲目》中还说它甘，大寒。凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，脾胃虚寒的人忌性凉的水果，故当忌之。

猕猴桃

性寒，味甘酸。《开宝本草》

中指出：冷脾胃。《中药大辞典》也说：脾胃虚寒者慎服。脾胃虚寒的人忌性凉的水果，凡脾胃虚寒痛者当忌。

甘蔗

性寒，味甘。虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：脾胃虚寒呕吐者忌之。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。

西瓜

性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能治一切热症，素有天生白虎汤之称。《中药大辞典》中指出：中寒者忌服。脾胃虚寒的人忌性凉的水果，故寒性胃痛之人切勿食之。

茭白

俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出：茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食。《本草汇言》亦说：脾胃虚冷者勿食。因此，寒性胃痛者宜忌之。

柿子

性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫：素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。脾胃虚寒的人忌性凉的水果，尤其不得与螃蟹一同食用。

梨

性凉水果，脾胃虚寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫：腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之。再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有多食令人寒中的记载，故脾胃虚寒痛者勿食生梨。

甜瓜

俗称香瓜。性寒，味甘。《孙真人食忌》中早已告诫：甜瓜动冷疾。《食疗本草》中也指出：动宿冷病。凡平素脾胃虚寒之病者，切不可食，否则容易引起胃痛发作。

此外，脾胃虚寒的人忌性凉的水果外，还应忌食绿豆、海鲜、柿饼、苦瓜、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

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